现代人工作压力大，生活不规律，很多人的睡眠质量都不太好。所以很多在睡觉的时候会带耳塞和眼罩之类帮助自己入眠，但是这样有时候对我们的健康是不利的，特别是长期戴耳塞入睡会对耳朵造成很大的影响。下面安徽降噪公司就为大家简单的介绍一下长期戴耳塞入睡的危害。

      危害一、容易引起耳朵发炎

      每个人的耳洞大小都不一致，不是每一款耳塞都能适合自己的耳朵，还有很多人为了耳塞能充分堵住耳朵，会很用力的把耳塞往耳洞里塞。耳塞的太紧会导致耳塞对耳朵的毛细血管压增大，使得耳部的血液循环变得缓慢，时间一长，很有可能会导致耳朵发炎。因此使用耳塞一定要用正确的方法，并且不要长时间的使用。

      危害二、容易引发听力减弱

      耳朵跟眼睛一样也会产生一些分泌物，就是我们俗称的耳屎。戴耳塞会把耳屎等一些分泌物推进耳洞里，长期佩戴耳塞会把耳屎等分泌物滞留在耳朵深处，严重的还会造成耳鸣。时间一久，就会经常感觉耳朵疼，并且听力下降，听觉减弱。

      危害三、容易导致中耳炎

      耳塞的种类、款式、材质多种多样，很多外观差不多的耳塞实质材料相差很大。一些质量较差的耳塞做工粗糙，质地较硬，材料也不讲究，这样的耳塞很容易让耳朵受感染。当病毒感染到中耳后，就会形成中耳炎。中耳炎是一种比较棘手的疾病，伴随有耳痛、流脓等症状，需要接受长时间的治疗，且不容易被治愈。

      以上就是小编整理的关于睡觉戴耳塞的危害，如果睡眠质量差，可以在入睡之前喝一杯牛奶或者是泡个澡，让自己保持一个轻松的状态，这样会更有利于入睡。